Alustuseks

Kuna me alustame kohe varsti harjutuste ja targutamisega ning hakkame teile iga kord meelde tuletama, kuidas õigesti käsi hoida, jalgu hoida, seista, hingata jne (õpetaks keegi ometi mulle ka!), ja teie hakkate seda umbes 10 sekundiga ära unustama, sest seda infot on lihtsalt nii palju, siis mõtlesin inimeste elu natuke kergemaks teha.

Või noh, teie kohta ma ei tea, aga mul on endal kergem, kui ma saan mõne asja üle juba kodus järele mõelda ja saan trennis siis natukenegi paremini aru, millest üldse jutt käib. Nii et vaadake seda videot (ja kui jaksu on, siis ka selle teist osa) ja proovige siin õpitut trenni tulles seinal rakendada. Räägitakse põhimõtteliselt kõigest, mida üks algaja teada võiks jalatöö ja asendite kohta, nii et see on VÄGA kasulik.

Lisaks. Kes tahaks selle kohta lugeda, aga päris lehti keerata ei oska, siis üks ronimisõpik on mul ka pdf-idena kuskil olemas. Kui huvi on, saan netti üles lükata, aga selleks peate ise küsima.

Advertisements